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看直播学做早餐|营养素什锦带给你健康又纤巧

作者:大西洋客户端 2020-11-21 19:31 浏览次数:

  对于很多爱美人士来说,吃好还是吃少总是一个两难之选。但是营养学家告诉大家早餐非常重要,它是启动大脑的“开关”。而且安利公司今年发布的《国民营养素养报告》调查数据显示,四成国民早餐缺乏奶、豆制品,导致蛋白质和钙的摄入不足。所以好好吃一顿营养的早餐是开启健康生活的必需品。

  为了让爱美的你既能吃得好又能保持好身材,安利山东分公司和齐鲁壹点共同推出的“营养早餐”直播栏目今日起开启塑形专题,邀请营养达人带大家做美味营养又低脂健康的早餐,爱美的你一定不要错过,今晚(11月6日)19:30我们不见不散。

  参与今晚直播的是重视营养更重视健康的美食达人杨海波,他将为大家带来全粒燕麦粥和健康素什锦。“这份早餐富含维生素和纤维,既能保证早餐能力供应,还能帮助大家健身塑形,保持美丽心情。”杨海波说。

  如果你也想跟着直播学做塑形早餐,你可以提前准备一下食材:全粒燕麦、纯牛奶、苹果、鸡蛋、莲藕、芹菜、西兰花、胡萝卜、彩椒、木耳、银耳。食材不多,都是咱们日常生活中很常见的,准备起来也不会太过麻烦,看过今晚的直播之后,明天早晨这份美味早餐就可以端上你家餐桌啦。

  此外,齐鲁壹点情报站还将设置“营养早餐”话题,您可以将学做的早餐照片或者视频、您自己的拿手早餐、您想让营养师直播的早餐样式发送到话题。具体参与方式为:下载齐鲁壹点,在情报站点击话题#营养早餐#+文字/图片/短视频/音频上传即可。我们将从中选择优秀情报,送上由安利准备的精美礼品。

  今晚19:30,欢迎您登录齐鲁壹点直播板块观看直播,观看直播的同时您还可以在直播下提问或者评论,我们的主播和营养师将时时跟您互动。为了明天的营养早餐,咱们今晚不见不散!


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